Meu nome é Allan Gois, e como psicólogo brasileiro em Londres e psicoterapeuta de linha psicanalítica eu posso lhe ajudar a repensar as circunstâncias da sua vida e a lançar novos olhares sobre os seus problemas, para que você possa então ser liberto do que lhe faz sentir deslocado, daquilo que lhe impede de atingir todo o seu potencial. Você pode ter vindo para Londres na esperança de uma vida nova, melhor, mais tranquila. Mas pode ser que a realidade daqui se apresentou muito diferente e problemas antigos voltaram a se repetir nessa nova realidade. Com minha experiência de mais de 14 anos como psicólogo no Brasil e psicoterapeuta no Reino Unido, eu lhe ofereço um espaço para se entender. Leia mais sobre minha experiência e qualificações.
A psicoterapia não somente lhe ajudará a lidar com as suas dificuldades presentes ou passadas, mas também lhe permitirá desenvolver a força e perseverança necessárias para enfrentar o que a vida jogar em seu caminho. Sempre haverá dificuldades na vida. Mas aquilo que você conquistar na terapia é seu por direito e por isso quando os problemas se apresentarem você poderá enfrentá-los e se tornar mais forte, transformado, livre. Seja em um momento de crise ou até quando tudo parece ir bem, a psicologia e a psicoterapia podem lhe ajudar a explorar seus sentimentos, pensamentos e relacionamentos para que você re-adquira confiança em si mesmo e continue se desenvolvendo na vida. Ler mais sobre psicoterapia.
Por que eu sempre me envolvo nos mesmos tipos de relacionamentos?
Será que todo este sofrimento vale a pena?
Eu não sei porque me comporto deste jeito.
Por que eu sempre me aproximo de pessoas que acabam me machucando?
Eu quero me entender melhor.
A vida está muito difícil…
Se você alguma vez já pensou ou disse alguma das expressões acima, você não está sozinho. Às vezes fica difícil de aguentar, de continuar, de ver uma saída, uma luz no fim do túnel.
A vida em Londres pode trazer muitos benefícios e oportunidades, mas também apresenta grandes desafios. Junto com a saudade vem a solidão, a sensação de inadequação, o sentimento de sozinho estar lutando contra tudo e todos. Mas muitas vezes o sacrifício não corresponde à recompensa. É preciso coragem para reconhecer que às vezes a vida pode se tornar muito difícil para continuar como está. Mas aceitar ajuda é o passo certo em direção à mudança.
Portanto, seja numa crise ou em qualquer momento de sua vida, se você sofre de alguma dificuldade emocional ou psicológica (ex. depressão, estresse, ansiedade, medo), ou se sente preso em um relacionamento disfuncional ou em padrões de comportamento que te levam para baixo, saiba que você não está sozinho e que há esperança.
Muitas vezes quando passamos por experiências dolorosas na vida tentamos evitá-las a qualquer custo, algumas vezes ignorando-as ou mesmo reprimindo-as até quando não aguentamos mais. Na maioria das vezes fazemos isto de forma consciente, mas algumas vezes enterramos algo tão profundamente em nossa mente que perdemos tais experiências de vista completamente. É por isso que experiências difíceis e dolorosas do passado podem continuar a afetar a maneira como nos sentimos e nos relacionamos no presente.
A Psicoterapia Psicanalítica lhe ajudará a buscar o que ainda pode estar enterrado e inconsciente em relação a como você se sente, se comporta e se relaciona com outras pessoas. A psicoterapia lhe proporcionará um espaço seguro onde você será ajudado na jornada de descobrir o sentido por trás do seu sofrimento, e isto permitirá que você se conheça melhor e se sinta mais no controle de sua vida.
A psicoterapia psicanalítica é um processo onde paciente e psicoterapeuta trabalham juntos para explorar as raízes das dificuldades, conflitos e sintomas presentes.
A psicoterapia psicanalítica promove a descoberta do que ainda se está inconsciente, buscando os elos que ligam sentimentos e comportamentos ao o que acontece no mundo interior, dentro da mente. É um trabalho multi-dimensional que engloba tanto o passado quanto o 'aqui e agora', onde psicoterapeuta e paciente analisam as várias áreas da vida para se entrender as dificuldades, conflitos, padrões e relacionamentos.
Primeiros encontros tendem a provocar uma certa ansiedade. Desta forma pode ser difícil de se abrir totalmente para alguém que você acaba de conhecer. Todavia, nas sessões iniciais você terá a oportunidade de me contar um pouco sobre você e sobre o que lhe leva a buscar a psicoterapia.
O estágio inicial em psicoterapia é chamado de período de consulta, acontecendo geralmente ao longo de 2 a 4 sessões. Isto para que nós tenhamos tempo suficiente para juntos explorarmos em detalhe as suas dificuldades e a que estas possam estar relacionadas. Nestas consultas iniciais eu farei perguntas para esclarecimento e tambem compartilharei alguns pensamentos e interpretações.
O período de consulta é, portanto, uma oportunidade para nos encontrarmos e juntos pensarmos sobre as dificuldades presentes, suas expectativas em relação à terapia e como esta pode lhe ajudar. Se concordarmos então que a psicoterapia é o próximo passo, discutiremos então alguns aspectos práticos em relação à terapia, tais como: frequência, honorários, duração, etc.
Nos nossos encontros iniciais eu também lhe explicarei como eu trabalho e você terá oportunidade de esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter em relação ao processo.
Após o período de consulta inicial, se ambos concordarmos em dar seguimento ao tratamento, você poderá vir uma ou duas vezes na semana. Suas sessões ocorrerão toda semana no mesmo horário e local.
Em um ambiente onde há continuidade, confidencialidade e suporte você será encorajado a falar o que lhe vem à mente, a expressar quaisquer pensamentos ou sentimentos, por mais confuso ou insignificante que pareça no momento. Eu lhe ajudarei a pensar sobre os significados e sentidos por trás das palavras. E ao entender o que ocorre no seu mundo interior você se tornará mais consciente de si mesmo, e portanto se sentirá mais integrado e contido na vida.
Minha abordagem é não diretiva, e isso para que você tenha a liberdade de estabelecer seu próprio ritmo e ir para onde queira na sessão. Um benefício de tal abordagem é que qualquer insight ou inspiração virá de dentro de si, e não de algo externo. Eu lhe ajudarei a atingir estes momentos preciosos de auto-conhecimento ao interpretar o que se passa por baixo da superfície da consciência.
À medida que prosseguimos com as sessões você gradualmente será mais capaz de entender as raízes das suas dificuldades e a repensar os problemas que lhe prendem na vida, para que assim você se aceite mais e volte a se desenvolver nas diferentes áreas da sua vida.
A psicoterapia psicanalítica pode lhe ajudar a melhorar sua auto-confiança e conhecimento de si mesmo, promovendo o desenvolvimento de uma nova rede de significados e perspectivas na vida. É um grande compromisso, mas que trás um grande sentimento de liberdade.
Escolher um psicólogo não é uma tarefa fácil. Vencer a ansiedade do primeiro contato é algo que demanda coragem e propósito. Ao entrar em contato comigo pela primeira vez, seja por telefone ou e-mail, você poderá me dizer um pouco sobre aquilo que busca em terapia. Se você desejar então poderemos marcar uma consulta inicial no meu consultório em Londres, na região de Old Street, onde teremos tempo para explorarmos em detalhe as suas dificuldades, o que lhe leva a buscar ajuda psicológica, sendo também uma oportunidade para você perceber e considerar como se sente trabalhando comigo enquanto psicoterapeuta.
Ofereço também serviços psicoterapêuticos em Inglês e Espanhol.
Perguntas comuns sobre a psicoterapia psicanalítica
Psicoterapia Psicanalítica é um processo que visa ajudar a paciente a se conhecer melhor e a entender o que se passa com seus sentimentos, pensamentos e relacionamentos. A psicoterapia é uma jornada onde paciente e psicoterapeuta trabalham juntos para compreender os conflitos internos e elaborar experiências dolorosas tanto no passado quanto no presente, trazendo à consciência o que está reprimido em relação a como o paciente vê a si mesmo e se relaciona com outros.
Psicoterapia Psicanalítica promove auto-conhecimento, desenvolvimento emocional e entendimento dos conflitos e problemas da vida, a fim de haver maior integração e possibilidade de uma transformação genuína e duradoura.
A Psicoterapia Psicanalítica envolve o encontro entre paciente e psicólogo uma ou mais vezes por semana, em sessões de 50 minutos. A psicoterapia promove um espaço confidencial e seguro onde o paciente é encorajado a falar o que lhe vem à mente, associando da maneira mais livre possível. O psicólogo ajudará o paciente a fazer sentido do que está sendo expressado na sessão, pontuando o que possa estar inconsciente a fim de buscar o significado por trás dos pensamentos, sentimentos, conflitos, padrões, comportamentos, enfim.
Não é uma tarefa fácil abrir os mais profundos sentimentos para um estranho. Mas o psicólogo é treinado para ouvir o paciente sem preconceito ou julgamento. E na liberdade de poder expressar o que desejar o paciente pode estabelecer seu próprio ritmo, de forma que todo e qualquer entendimento produzido venha de dentro de si mesmo, trazido à consciência com a ajuda do psicólogo.
Na verdade falar ajuda muito. Há algo de libertador em poder expressar livremente sentimentos dos mais profundos a alguém que está lá para acolhê-los e contê-los sem preconceito. O falar é por si só uma atividade terapêutica, pois ao contar algo ao psicoterapeuta o paciente descarrega, revisita e tem a oportunidade de elaborar áreas onde talvez ainda esteja preso. O encontro entre paciente e psicólogo ajuda a pensar e aprender com as experiências da vida.
A psicoterapia, todavia, não é uma simples conversa que se tem com, por exemplo, amigos ou familiares. O psicólogo de linha psicanalítica é treinado para ouvir o que o paciente comunica em um nível mais profundo e inconsciente. O psicólogo busca ajudar o paciente a obter novas perspectivas ao apontar o que pode ainda estar escondido ou reprimido, seja em relação a sentimentos, pensamentos, comportamentos ou padrões de relacionamento.
A psicoterapia psicanalítica pode ajudar pessoas que sofrem com uma série de problemas, dos mais específicos e atuais como: estresse, luto, perdas, dificuldades de relacionamento ou no trabalho, crises de pânico; ou com questões mais complexas e profundas tais como distúrbios de alimentação, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), ansiedade, transtorno bipolar, entre outras.
No período de consultas iniciais (primeiras 2 a 4 sessões) nós avaliaremos se a psicoterapia realmente pode lhe ajudar, ou se porventura há a necessidade de uma abordagem mais intensa ou talvez de se envolver outros profissionais (ex. psiquiatras, GP’s) no tratamento.
Ao entrar em contato (por telefone ou e-mail) pela primeira vez você terá a oportunidade de me dizer um pouco sobre o que você busca com a psicoterapia. Se desejar então poderemos marcar uma consulta inicial no meu consultório, que fica no centro de Londres.
A princípio nos encontraríamos no mínimo duas vezes antes de decidirmos se a psicoterapia realmente é a melhor opção para lhe ajudar. Esta é uma decisão mútua que leva em consideração vários aspectos, porém na consulta inicial estaremos pensando principalmente sobre como poderemos trabalhar juntos em psicoterapia a fim de lhe ajudar com suas dificuldades.
O período de consulta inicial, também chamado de entrevista inicial, consiste nos primeiros 2 a 4 encontros, onde teremos tempo de pensar com calma acerca das suas dificuldades e a que estas possam estar relacionadas, tanto no passado quanto no presente, bem como conversar sobre as suas expectativas com o tratamento. A consulta inicial também é uma oportunidade para se experimentar como seria trabalharmos juntos em psicoterapia, visando estabeler uma conexão para que você se sinta capaz de se abrir na terapia.
A consulta inicial é também uma amostra de como a psicoterapia acontece. Neste período eu compartilharei com você alguns pensamentos e interpretações, e assim você terá a oportunidade de experimentar um pouco da maneira de pensar que acontece em psicoterapia psicanalítica.
Na consulta inicial nós também discutiremos algumas questões práticas em relação à terapia, e você terá a chance de esclarecer quaisquer dúvidas possa ter.
O período de consulta inicial poderá lhe ajudar a pensar e decidir se o que a psicoterapia psicanalítica pode oferecer está de acordo com as suas necessidades.
É muito difícil generalizar e descrever uma típica sessão, já que cada paciente é único e assim também cada terapia. Todavia, normalmente numa sessão de psicoterapia o paciente é encorajado a falar livremente sobre qualquer coisa que tiver em mente. O psicólogo compartilha alguns de seus pensamentos quando apropriado a fim de pontuar e interpretar algo de significativo em relação ao que o paciente está comunicando, trazendo à consciência o que pode estar ainda inconsciente e assim dando significado ao que está sendo expressado.
Muitas vezes numa sessão de terapia as experiências ou relacionamentos do paciente podem ser inconscientemente repetidas e encenadas com o psicoterapeuta. Por exemplo, um paciente pode sentir que o psicoterapeuta fala ou age com ele da mesma forma como seu pai o fazia, trazendo à tona sentimentos ou reações específicas. Apresenta-se aí uma oportunidade importante de se entender algo que está ocorrendo no aqui-e-agora da sessão, mas que se refere a algo enraizado no profundo da mente. E se paciente e psicólogo se colocam à disposição para pensar e compreender tais dinâmicas inconscientes, isso pode ajudar o paciente a lidar com situações ou sentimentos familiares quando estes ocorrerem em outros contextos.
Nas sessões de terapia o psicoterapeuta ajuda o paciente a estabelecer conexões que vinculam sentimentos e pensamentos às experiências (passadas ou presentes), a fim de perceber o que pode estar escondido por trás das palavras e assim encontrar novas perspectivas e sentidos na vida.
A medida que as sessões vão acontecendo, o processo da psicoterapia ajudará o paciente a se tornar mais integrado, menos defensivo e mais capaz de pensar e refletir sobre suas experiências, internas e externas. A psicoterapia psicanalítica ajudará o paciente a adquirir as ferramentas necessárias para enfrentar as dificuldades na vida e se tornar transformado e mais forte.
Cada sessão tem 50 minutos de duração.
Você pode estar preocupado com alguém próximo e gostaria de buscar ajuda para ele ou ela. Como regra geral a psicoterapia demanda o envolvimento, o desejo e a autonomia da pessoa que necessita de ajuda a fim de ter efeito. Todavia, se você está buscando terapia para outra pessoa, entre em contato para que possamos discutir as circunstâncias.
Não é preciso a indicação médica, portanto entre em contato diretamente comigo.
Sou registrado com os seguintes seguros de saúde:
*Favor notar que os honorários para atendimento via seguro de saúde são mais altos.
*Favor consultar seu seguro de saúde antes de marcar uma consulta para se informar dos procedimentos.
Após me formar em Teologia (2005) e Psicologia (2006) e me especializar em Psicologia Clínica e Psicossomática (2006) no Brasil, vim para Londres me aprofundar na teoria e clínica psicanalítica. Concluí meu mestrado em Estudos Psicanalíticos pela Tavistock/University of East London em 2010, e também tenho feito vários cursos adicionais no Instituto da Sociedade Britânica de Psicanálise (Introductory Lectures, Foundations Course, Post-Foundations Course).
Além da minha experiência como psicoterapeuta e psicólogo em clínica particular tanto no Brasil quanto em Londres, trabalhei num Setor de Psicoterapia do NHS de 2008 a 2012. Possuo experiência clínica com pacientes e clientes de várias nacionalidades, apresentando os mais variados problemas e dificuldades. Tal experiência me ajudou a desenvolver uma abordagem flexível e empática, trabalhando com cada cliente de maneira única e exclusiva.
Alguns exemplos de problemas e dificuldades com os quais já ajudei clientes e pacientes em terapia:
Ansiedade, Agressividade, Raiva, Luto, Transtorno Bipolar, Depressão, Dissociação, Distúrbios Alimentares (Bulimia, Anorexia, etc), Anestesia Emotional, Baixa Auto-estima, Mudanças de Humor, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Ataques de Pânico, Fobias, Dificuldades Psico-sexuais, Sintomas Psicossomáticos, Dificuldades de Relacionamento, Violência e Abuso, Stress, Auto-Mutilação, Traumas, Problemas no Trabalho.
Atendo pacientes em psicoterapia em um consultório discreto em Londres (Bloomsbury - WC1), perto da estação de Kings Cross e St Pancras.
O credenciamento/registro junto às devidas organizações profissionais é uma garantia quanto às qualificações profissionais e postura ética apropriada do psicoterapeuta. Sou devidamente qualificado, credenciado e registrado para atuar como psicoterapeuta na Inglaterra e no Brasil pelas seguintes organizações:
Faço parte também de uma rede de psicoterapia chamada South London Psychotherapy and Counselling Service (SLPCS).
Entre em contato para uma consulta inicial, ou se você tem alguma dúvida sobre como a psicoterapia psicanalítica poderia lhe ajudar. Meu discreto consultório em Londres se localiza em Bloomsbury, bem próximo da estação de Kings Cross e St Pancras International.
